করোন ভাইরাস লকডাউনের সময় 73 বছর বয়সী Skipping Sikh বাড়িতে সুস্থ থাকতে অনুপ্রাণিত করছেন

"দ্য স্কিপিং শিখ", রাজেন্দ্র সিংহ, করোনাভাইরাস লকডাউনের সময় অন্যদের ফিট থাকার জন্য অনুশীলনের ভিডিওগুলি তৈরি করছেন.

লকডাউনের সময় ইউকে-তে বাড়িতে থাকাকালীন, রাজিন্দর তাঁর মতো অন্যান্য প্রবীণ ব্যক্তিদের বাড়িতে স্কিপিং এবং অন্যান্য exercise করতে অনুরোধ করেন।

রাজিন্দর বলেন, "আমি স্কিপিং চেষ্টা করেছি কারণ আপনি এটি ভিতরে এবং বাইরে করতে পারেন. এটি আপনাকে ফিট করবে এবং হতাশার হাত থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে"।

রাজিন্দার্স স্ত্রী প্রিতপাল বলেন, "স্কিপিং করা সহজ কাজ, তবে কেন এটি করা হয় না".

স্কিপিং শিখ রাজিন্দার হলেন একজন অবসরপ্রাপ্ত ড্রাইভার যিনি ব্যায়াম সম্পর্কে সর্বদা তার পরিবার এবং অন্যদের অনুপ্রাণিত করতে ভালবাসেন।।